Fisioterapia.

Troppo spesso sottovalutiamo l'aspetto sanitario che può, anche per una apparente sciocchezza, determinare la qualità di un viaggio. In questa sezione si affronterà questo aspetto, con la preziosa consulenza di un esperto medico/motociclista: il nostro "DoctorLuca".

Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 17/05/2013, 11:19

Devo subire l'intervento del carpale ad entrambe le mani, ovvio che faranno prima una e poi l'altra.
Vorrei sapere se, oltre alla normale fisioterapia che dovrò fare presso qualche centro specializzato, c'è un qualsiasi esercizio da poter fare per aiutare la ripresa il prima possibile, chessò pallina da tennis da strizzare piuttosto che il tipico mollone per le mani possono essere utili o è peggio, insomma se sapete ditemi anche perché vorrei tornare in sella quanto prima e senza mani è difficile riuscire a guidare zkn :mrgreen:
Curate voi stessi.........e soprattutto gli altri

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Messaggioda alpneus » 17/05/2013, 11:49

Ma sei proprio proprio obbligato a farlo???

Io lavorandoci tanto tanto in 2 anni sono passato dal non riuscire a stringere la mano a non sentire quasi più dolore e riprendere tutta la sensibilitá ...
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 17/05/2013, 12:17

Sono 18 anni che ci combatto ormai sono arrivato al punto di non ritorno, in questi anni con fisioterapia specifica ho evitato l'intervento per diverse volte, attualmente non ha più dato risultati e l'unica soluzione è rimasta l'intervento.
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda doctorluca » 18/05/2013, 9:19

Frikke ha scritto:Devo subire l'intervento del carpale ad entrambe le mani, ovvio che faranno prima una e poi l'altra.
Vorrei sapere se, oltre alla normale fisioterapia che dovrò fare presso qualche centro specializzato, c'è un qualsiasi esercizio da poter fare per aiutare la ripresa il prima possibile, chessò pallina da tennis da strizzare piuttosto che il tipico mollone per le mani possono essere utili o è peggio, insomma se sapete ditemi anche perché vorrei tornare in sella quanto prima e senza mani è difficile riuscire a guidare zkn :mrgreen:

le pieghe si fanno con la pressione sulle pedane.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
modo serio...:
Caro Paolo...
una volta rimossa chirurgicamente la compressione sul nervo,atteso il tempo tecnico necessario per riassordire l'edema dello stesso(l'infiammazione e la compressione determinano da parte delle fibre nervose il richiamo di liquidi..pertanto il nervo si gonfia e si comprime ulteriormente dentro la gola ossea),direi che possiamo fare così:

PROTOCOLLO RIABILITATIVO DOPO RELEASE APERTO DELLA SINDROME del TUNNEL CARPALE:

0-7 giorni dall'intervento
· Incoraggiare cauti esercizi di estensione e flessione del polso e delle dita subito dopo l'intervento, nel bendaggio post-operatorio e usare la mano per prendere le posate, il bicchiere con l'acqua compatibilmente con dolore.

7 giorni
· Vietare al paziente di immergere le mani nei liquidi, ma consentire la doccia, raccomandando di asciugarla immediatamente.
· Iniziare movimenti di opposizione del pollice alle altre dita.

7-14 giorni
· Consentire che il paziente usi le mani nell'attività della vita quotidiana, se il dolore lo consente e iniziare a rinforzare i muscoli alla base del pollice cercando di sollevare oggetti sempre un po' più pesanti ma con gradualità.

2 settimane
· Rimozione punti di sutura e dare inizio ad esercizi per il rinforzo muscoli base pollice e di graduale rinforzo.
· Massaggiare la cicatrice con massaggio profondo della cicatrice con Same Plast gel per 10 minuti per 5 volte al di per 1 mese.
· Se il dolore alla pressione della cicatrice è intenso, usare le tecniche di desensibilizzazione applicando diversi tessuti nella zona, usando dapprima una leggera pressione e poi progredendo fino a una pressione più profonda. I tessuti possono essere il cotone, il velluto, la lana, il velcro.
· Controllare il dolore e l'edema con utilizzazione guanti Isotoner oppure un ciclo di TENS per 20 minuti x 3 volte al di per 15 giorni oppure ciclo di ultrasuoni x 15 gg.

2-4 settimane
· Portare il paziente ad attività più rigorose, consentire al paziente di ritornare al lavoro se il dolore lo consente. Il paziente può usare un guanto imbottito per i compiti che richiedono che venga applicata una pressione sulla cicatrice dolorabile al palmo.
· Dare inizio ad esercizi di presa-pinza con il pollice con oggetti sempre più pesanti.
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 18/05/2013, 11:25

Minia almeno una bella mesata x mano :cmb1:

Grazie DOC ti terrò aggiornato :ok:
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 31/05/2013, 13:14

Intervento fatto sembra sia tutto ok ho anccora l'anestesia in ciircolo ma le dita le muovo bene cosa che mi hanno det di fare ora aspetto qq15 gg e dopo i punti vai di fisio a gogo
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Reds » 31/05/2013, 13:23

Frikke ha scritto:Intervento fatto sembra sia tutto ok ho anccora l'anestesia in ciircolo ma le dita le muovo bene cosa che mi hanno det di fare ora aspetto qq15 gg e dopo i punti vai di fisio a gogo



:ok: :ok: :ok: :ok:
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda slash73 » 31/05/2013, 13:25

:ok: :ok: Ottimo!!!
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Giadina » 31/05/2013, 13:49

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Re: Fisioterapia.

Messaggioda DakFabri » 31/05/2013, 18:00

Ciao Frikke non avevo visto sai? :mrgreen: :facepalm:
un bel 10 giorni prima dell' Mp

comunque buona guarigione e grazie al doc per le info, presto lo faró anch'io.
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda DakFabri » 10/04/2014, 7:20

alpneus ha scritto:Ma sei proprio proprio obbligato a farlo???

Io lavorandoci tanto tanto in 2 anni sono passato dal non riuscire a stringere la mano a non sentire quasi più dolore e riprendere tutta la sensibilitá ...

Alpheus cosa hai fatto di preciso, io ho sentito parlare di allineamento frizionato sembra una procedura valida.
Io dovevo operarmi poi stranamente per un periodo ho accantonato la cosa...ma adesso peggio di prima :facepalm:
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R: Fisioterapia.

Messaggioda Antoni..one » 10/04/2014, 8:20

Paolo, a distanza di un anno, cosa ci dice?

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Re: Fisioterapia.

Messaggioda alpneus » 10/04/2014, 9:54

DakFabri ha scritto:
alpneus ha scritto:Ma sei proprio proprio obbligato a farlo???

Io lavorandoci tanto tanto in 2 anni sono passato dal non riuscire a stringere la mano a non sentire quasi più dolore e riprendere tutta la sensibilitá ...

Alpheus cosa hai fatto di preciso, io ho sentito parlare di allineamento frizionato sembra una procedura valida.
Io dovevo operarmi poi stranamente per un periodo ho accantonato la cosa...ma adesso peggio di prima :facepalm:


prima cosa con il medico abbiamo cercato la causa, trovata abbiamo adottato dei piccoli accorgimenti ... poi tanto stretching, yoga e esercizi posturali ... mi è rimasto un fastidio ma talmente minimo che riesco a far tutto senza problemi ...
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Re: R: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 10/04/2014, 10:32

Antoni..one ha scritto:Paolo, a distanza di un anno, cosa ci dice?

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Ho fatto parecchia manipolazione, ora la mano è tornata perfettamente a posto, non ho più nessun tipo di problema non ho perso forza nella stretta e soprattutto non mi si addormentano più le dita quando vado in moto o quando dormo, direi problema risolto :ok:

P.S. ho operato solo la mano dx, dopo l'intervento il fastidio alla sx è sparito, misteri del corpo umano :boh: :boh:
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Re: R: Fisioterapia.

Messaggioda myster63 » 10/04/2014, 10:40

Frikke ha scritto:
Antoni..one ha scritto:Paolo, a distanza di un anno, cosa ci dice?

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Ho fatto parecchia manipolazione, ora la mano è tornata perfettamente a posto, non ho più nessun tipo di problema non ho perso forza nella stretta e soprattutto non mi si addormentano più le dita quando vado in moto o quando dormo, direi problema risolto :ok:

P.S. ho operato solo la mano dx, dopo l'intervento il fastidio alla sx è sparito, misteri del corpo umano :boh: :boh:


nel tuo caso ... sempre di cervello assente si parla... :cin: :cin:
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda DakFabri » 10/04/2014, 10:56

Prima era solo il formicolio in moto, che comunque mi obbligava a pause frequenti, poi anche notturno, ed ora anche durante il giorno con dolore all'avambraccio.
Grazie Alpiolo e Frikke
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 10/04/2014, 11:01

DakFabri ha scritto:Prima era solo il formicolio in moto, che comunque mi obbligava a pause frequenti, poi anche notturno, ed ora anche durante il giorno con dolore all'avambraccio.
Grazie Alpiolo e Frikke


Non vorrei fare il gufo della situazione, ma mi sa che sei arrivato anche tu al capolinea, sappi che l'operazione è una fesseria in day hospital tutto molto veloce.
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Re: R: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 10/04/2014, 11:02

myster63 ha scritto:
Frikke ha scritto:
Antoni..one ha scritto:Paolo, a distanza di un anno, cosa ci dice?

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Ho fatto parecchia manipolazione, ora la mano è tornata perfettamente a posto, non ho più nessun tipo di problema non ho perso forza nella stretta e soprattutto non mi si addormentano più le dita quando vado in moto o quando dormo, direi problema risolto :ok:

P.S. ho operato solo la mano dx, dopo l'intervento il fastidio alla sx è sparito, misteri del corpo umano :boh: :boh:


nel tuo caso ... sempre di cervello assente si parla... :cin: :cin:


Detto da te, la cosa mi consola :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Rigel » 10/04/2014, 12:20

....è inutile......con frikke sono perle ai porci................

....c'è gente che prima di farsi le pippe sta mezzora appoggiata sul braccio per renderlo insensibile e sembrare, così, che non sei tu a fartele.... e lui si fa operare......

:cmb1: :cmb1: :cmb1:

AHAHAHAHAHHAHAHAHAH
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Re: Fisioterapia.

Messaggioda Frikke » 10/04/2014, 13:27

Rigel ha scritto:....è inutile......con frikke sono perle ai porci................

....c'è gente che prima di farsi le pippe sta mezzora appoggiata sul braccio per renderlo insensibile e sembrare, così, che non sei tu a fartele.... e lui si fa operare......

:cmb1: :cmb1: :cmb1:

AHAHAHAHAHHAHAHAHAH


Ormai è risaputo che io di solito trombo (anche se pi ingravido :facepalm: ), per cui non ho bisogno di farmi le pippe :prr: :prr: :prr: :prr: :prr: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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